Trainer

สิปปวิชญ์ (ภีม) PEEM

Trainer

Fit-D Space Phayathai

- Sport Mass Communication Faculty of Sport Science Burapha university
- Certified Personal Trainer of Fitness Innovation Thailand Limited (FIT)
- Certified Strength and Conditioning Specialist (FIT)
- Certified Basic Life Support from Fitness Innovation Thailand Limited (FIT)

Quote Motivation : Sometimes later becomes never. DO IT NOW !

เป้าหมายการออกกำลังกาย : ภีมเติบโตมากับการเล่นและซ้อมกีฬามาตั้งแต่อายุ 12 ปี จากการเริ่มต้นเข้าโรงเรียนประจำชายล้วน กีฬาที่เล่นเป็นหลักคือ รักบี้ ฟุตบอล และกรีฑา ด้วยเหตุนี้ ภีมจึงหันมาให้ความสำคัญกับการฝึกฝนความคล่องแคล่ว (Agility) ความเร็ว (Speed) และ ความทนทาน (Endurance) เพื่อที่จะทดแทนขนาดของร่างกายที่ไม่ได้ใหญ่ให้มีความแข็งแรงเพิ่มขึ้นและสามารถเอาตัวรอดในสนามได้ เพราะฉะนั้นแล้วไม่ว่าจะออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรง หรือ เพื่อสร้างสมรรถภาพทางกีฬา ก็ควรจะมีการวางเป้าหมายและวางขอบเขตของการฝึกที่ชัดเจนเพื่อให้เราพัฒนาได้อย่างที่ควรจะเป็นตามความสามารถที่แท้จริง

หลักในการเทรน : การไปถึงเป้าหมาย ภีมจะให้ความสำคัญกับสร้างพื้นฐานของการเคลื่อนไหวที่มั่นคงและแข็งแรง ถ้าเริ่มต้นได้อย่างถูกต้อง ลูกค้าจะมีความมั่นใจและสนุกกับทุกๆกิจกรรมที่ตัวเองทำ และจะทำให้การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งความสำคัญที่จะขาดไปไม่ได้ในชีวิตประจำวัน

Specialist :
Fat loss
Sport perfermance Football Rugby Running